メール・カウンセリング
心に悩み事を抱えていても、どこに相談に行けばよいかわからない。話を聞いてもらえるだろうか？ そもそもカウンセリングというのはどういうことをするのだろう？ 初めてカウンセリングを受けようと思われた方には、まだまだ日本の現状では敷居が高すぎるかもしれません。
メールでのカウンセリングはインターネットとともにアメリカで始められました。効果があるかどうかはまだ分かっていません。実際の面接室で行われるカウンセリングに比べ、表情や仕草が使えません。言葉だけで心の話をするのは難しさが伴います。
それでも心配事を一人で悩んでいるよりは、どんな形であれ、相談を開始するほうが新しい解決の第一歩になります。気持ちの整理ができると、それで心が軽くなるかもしれません。とりあえず気軽な気持ちではじめてみませんか？
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